De acordo com a pirâmide alimentar, um
cardápio balanceado deve conter alimentos de determinados grupos. Conheça esses
grupos em inglês!
Grupo 3 (2 – 4 servings a day = porções por dia)
Fruit
(frutas)
e.g.:
coconut = coco
grapefruit = toranja
/ pomelo
cashew = caju
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